自分のペースで、できる時間に、深く、タントラの瞑想を習ってみたい人に、人気のお得なフルパッケージ。
・タントラ瞑想 １２クラス ・タントリックダンス４クラス ・タントラヨガ７クラス
週２回x3ヶ月続けてみる、など、自分でプログラムを作ってみるのも、楽しいですよ！
こんにちは、チェタナです
タントリック瞑想スクールMEZAME代表のチェタナです。
タントラはインドで古来から続く、この生を肯定して目覚める、精神の道。
パートナーシップ、自己愛、目覚め、自己開花、、、
現代の私たちが抱える、様々な葛藤や悩み、希望や願いの、道標ともなる、パワフルな人生へのアプローチが、タントラです。
このパッケージでは、自分自身の身体を使って、誰にでもできる、わかりやすいエクササイズを、たっぷり満載しました。
呼吸、ムーブメント、意識、イメージング、といったものをパワフルに使い、
うちに潜んでいる、エネルギーと意識を覚醒させていきましょう。
悩んでいたこと、願っていることへの、ヒント、気づきが、自然と生まれてくるでしょう。
楽しくワークしてみてください！
